Трансформировать тревогу, напряжение, мыслемешалку в голове в действия, которые необходимы в реальной жизни для осуществления твоих желаний
Прочувствовать или вспомнить свои истинные желания и мечты
Тренировать воображение, благодаря которому ты можешь придумывать идеи, визуализировать и мечтать
Распаковать чувства, которые, возможно, были долгое время подавлены или скрыты
Обойти защитные механизмы ума, такие как рационализация, логические умозаключения. Успокоить навязчивые мысли и приблизиться к ощущениям в теле
Получить заряд энергии на действия, которые необходимы для осуществления поставленных целей